在2019年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
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49.5 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2393 千卡
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脂肪: 67.66克 | 蛋白质: 145.84克 | 碳水物: 298.22克.
午餐: 紅燒牛肉麵, 泡菜, 滷蛋, 豆干絲, 小黃瓜, 海帶（加醬油）. 晚餐: 7-11 茶碗蒸, 海鱺魚壽司, 海膽壽司, 花枝握壽司, 生干貝握壽司, 鯖魚壽司, 旗魚握壽司, 北寄貝壽司, 章魚壽司, 鮭魚壽司, 鮪魚握壽司, 烤鰻壽司. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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