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AX6818
日记
2019年02月27日
AX6818的日记, 2019年02月27日
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在2019年02月27日体重纪录(没有日志纪录)
59 公斤
最近减少:
1 公斤
.
还有:
6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年02月27日:
1375 千卡
脂肪: 64.71克 | 蛋白质: 73.14克 | 碳水物: 130.65克.
早餐:
炒四季豆, 光泉 黑芝麻鮮豆漿, 水煮蛋, 番茄炒蛋.
晚餐:
炒菠菜, 油豆腐, 白帶魚, 滷蛋.
小食/其他:
奕順軒 純芋奶凍卷, 咖啡(加糖及即溶熱奶咖啡沖劑).
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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