在2019年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1096 千卡
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脂肪: 93.64克 | 蛋白质: 53.68克 | 碳水物: 8.47克.
早餐: Приготовленная Спаржа (Свежая), Olimp MCT Масло. 午餐: Приготовленные Мидии. 晚餐: КЕТО Копченое Сало, Горбуша, Бульон Наваристый. 小食/其他: КЕТО КЕТО Pine Nut Fat Bomb. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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