在2019年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1182 千卡
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脂肪: 104.19克 | 蛋白质: 52.69克 | 碳水物: 13.88克.
早餐: Мидии, Яичница (с Целым Яйцом), Olimp MCT Масло, Приготовленная Спаржа (Свежая). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Сильпо Свинина Ошеек . 小食/其他: Орех Пекан, КЕТО КЕТО Pine Nut Fat Bomb. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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