在2019年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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48.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2714 千卡
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脂肪: 41.84克 | 蛋白质: 151.57克 | 碳水物: 489.15克.
早餐: 蒸南瓜, 生活 黑木耳露, 雞蛋（整個）. 午餐: 油桃, 枇杷, 西洋梨, 葡萄, 芒果, 火龍果, 木瓜, 棗子, 蓮霧, 橘子, 番茄. 晚餐: 海帶, 蓮子, 蘆筍, 蘑菇, 四季豆, 花生, 毛豆, 紅蘿蔔, 小黃瓜, 龍鬚菜, 白飯, 玉米, 小卷, 西瓜, 鳳梨, 小卷, 蛤蜊/蜆, 蛤蜊/蜆, 鱸魚. 小食/其他: 金不換, 金不換, 運動, 運動, 金不換, 金不換, 金不換. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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