在2019年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1691 千卡
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脂肪: 42.65克 | 蛋白质: 61.93克 | 碳水物: 270.36克.
早餐: 煎雞蛋, 法國麵包, 光泉 黑芝麻鮮豆漿. 午餐: 香蕉. 晚餐: 米飯, 青江菜, 清炒翠玉瓜, 白帶魚, 香蕉. 小食/其他: 全聯 特級巧克力麵包, 咖啡（加糖及即溶熱奶咖啡沖劑）. 更多的......
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2075 千卡
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运动:
開合跳 - 15 分钟, 全身無氧運動手臂.腹部.腿.臀 - 1 小时, 休息 - 16 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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