在2019年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1635 千卡
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脂肪: 136.38克 | 蛋白质: 89.73克 | 碳水物: 15.08克.
早餐: Яичница (с Целым Яйцом), Olimp MCT Масло, Приготовленная Спаржа (Свежая). 午餐: Бульон Наваристый, Индюшатина. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Сильпо Свинина Ошеек. 小食/其他: Бразильские Орехи, Орех Пекан, Stella Noir 100% Шоколад, КЕТО КЕТО Pine Nut Fat Bomb. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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