在2019年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1349 千卡
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脂肪: 65.85克 | 蛋白质: 61.32克 | 碳水物: 127.27克.
早餐: Karisik Tost, Torku Lor Peyniri , Siyah Zeytin, Yumurta Beyazı, Yumurta. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Kıymalı Karnabahar. 小食/其他: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Beyaz Greyfurt Suyu. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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