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lfp8797的日记, 2019年03月2日

26.2%
57.7 公斤 最近减少: 11.9 公斤.    还有: 6.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月2日:
1232 千卡 脂肪: 85.52克 | 蛋白质: 76.64克 | 碳水物: 44.53克.   早餐: 光泉 鮮乳, UCC 無糖黑咖啡, 無糖豆漿, 雞蛋. 午餐: 萬家香 和風沙拉醬, 牛頭牌 沙茶醬, 娃娃菜, 全聯 豬梅花肉. 晚餐: 燙青菜, 松阪豬(豬頸肉)-FDA. 小食/其他: 臭豆腐. 更多的......
一星期增加2.1 公斤



     
 

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