在2019年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1671 千卡
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脂肪: 87.06克 | 蛋白质: 94.76克 | 碳水物: 132.13克.
早餐: 無糖豆漿, 蛋餅. 午餐: 7-11 黑胡椒烤豬里肌飯糰, 炒花菜, 7-11 無糖高纖豆漿. 晚餐: 義美 亞麻仁油, 金弘 黑芝麻粉, 葡萄乾（無籽）, Costco 無調味綜合堅果, 福樂 無加糖優格. 小食/其他: Costco 大豆堅果綜合罐, 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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