在2019年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1519 千卡
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脂肪: 138.67克 | 蛋白质: 52.62克 | 碳水物: 28.69克.
午餐: Olimp MCT Масло, Авокадо, Бульон Наваристый. 晚餐: Сильпо Свинина Ошеек. 小食/其他: Бразильские Орехи, Stella Noir 100% Шоколад, КЕТО Миндально-Фундучное Кето-Печенье, Огурец (с Кожурой), Орех Пекан. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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