在2019年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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48.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2661 千卡
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脂肪: 27.24克 | 蛋白质: 119.59克 | 碳水物: 544.43克.
早餐: 蒸南瓜, 生活 黑木耳露, 雞蛋. 午餐: 油桃, 番茄, 橘子, 奇異果, 木瓜, 梨, 蘋果, 芭樂, 棗子, 芒果, 火龍果. 晚餐: 蘋果, 洋蔥, 高麗菜, 蓮霧, 鳳梨, 哈密瓜, 西瓜, 7-11 一日野菜-和風海藻, 地瓜葉, 龍鬚菜, 杏鲍菇, 煮熟的紅蘿蔔, 雞胸肉, 玉米筍, 木耳, 雞蛋. 小食/其他: 金不換, 金不換, 運動, 運動, 金不換, 金不換, 金不換. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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