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變胖的莫名其妙，我今天要墮落，大吃大喝
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67.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1502 千卡
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脂肪: 50.80克 | 蛋白质: 99.63克 | 碳水物: 163.09克.
早餐: 八方雲集 豆漿, 蛋餅, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 吐司麵包, 漢堡排. 午餐: UCC 職人精選綜合濾掛咖啡, 芭樂, 橘子, 水煮蛋, 雞胸肉, 炒飯, 地瓜葉. 晚餐: 香蕉, 優格. 小食/其他: Costco 鮮奶, 牛排（瘦肉）. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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