25.6%,已生酮。
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56.6 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1387 千卡
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脂肪: 101.77克 | 蛋白质: 76.36克 | 碳水物: 42.79克.
早餐: 無糖豆漿, 雞蛋, 桂冠 義式濃郁起司凱撒醬, 家樂福 小番茄, Costco 蘿蔓心. 午餐: 豬肝, 青菜, 牛頭牌 沙茶醬, 東成醬油膏(味味露), 龍鳳 魚餃, 高麗菜, 牛肉碎(瘦肉). 小食/其他: NOW 洋車前子粉, 開南杏仁粉, 總統牌 無鹽奶油, 雞蛋. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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