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體重49.2kg
BMI18.5
體脂肪率25%
骨格筋率27.6%
基礎代謝1123kcal
內臟脂肪2
身體年齡27歲
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49.2 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2925 千卡
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脂肪: 103.80克 | 蛋白质: 126.02克 | 碳水物: 372.05克.
午餐: 炒高麗菜, 蒸蛋, 白飯, 叉燒肉, 炒菠菜, 蘿蔔乾. 晚餐: 全家 鮭魚味噌湯, 7-11 佛蒙特咖哩飯. 小食/其他: 奕順軒 芋頭奶凍捲. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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