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26.8%，體重實際56.75公斤。已生酮
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56.9 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1331 千卡
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脂肪: 85.88克 | 蛋白质: 92.73克 | 碳水物: 53.86克.
早餐: 家樂福 小番茄, 光泉 鮮乳, 桂冠 義式濃郁起司凱撒醬, 雞蛋, Costco 蘿蔓心. 午餐: 洋蔥炒蛋, 炒白菜, 白蘿蔔, 豬大腸, 豆干, 台畜 萬巒豬腳. 晚餐: 台畜 萬巒豬腳, 鮭魚, 清蒸或水煮蝦, 蘆筍, 香菇, 水蓮. 小食/其他: 總統牌 無鹽奶油, 洋車前仔（三實）, 開南杏仁粉, 雞蛋. 更多的......
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稳定体重
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