在2019年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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53.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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989 千卡
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脂肪: 47.20克 | 蛋白质: 52.09克 | 碳水物: 86.63克.
早餐: Хлеб Бородинский, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Колбасой, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г). 午餐: Кролик. 晚餐: Рот Фронт Батончики, Зеленый Чай, Чай. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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