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微笑百合
日记
2019年03月11日
微笑百合的日记, 2019年03月11日
微笑百合的个人资料
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在2019年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
59.2 公斤
最近减少:
2.4 公斤
.
还有:
59.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年03月11日:
1783 千卡
脂肪: 94.48克 | 蛋白质: 103.16克 | 碳水物: 134.48克.
早餐:
咖啡, 肉鬆麵包.
午餐:
炒菠菜, 紅燒豆腐, 蒸蛋, 花椰菜.
晚餐:
荷包蛋, 牛肉乾, 花枝, 蒜泥白肉, 綠拿鐵.
更多的......
1892 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
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