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請問有哪些抗疲勞的食物，或是舒緩身體的食物
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47 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2406 千卡
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脂肪: 28.77克 | 蛋白质: 151.65克 | 碳水物: 411.27克.
早餐: 蒸南瓜, 生活 黑木耳露, 雞蛋（整個）. 午餐: 番茄, 奇異果, 橘子, 火龍果. 晚餐: 芒果, 白飯, 炒菠菜, 地瓜葉, 木瓜, 蘋果, 西洋梨, 芋頭, 小卷, 魷魚, 小卷, 涼皮, 生蠔, 蛤蜊/蜆, 海參, 清蒸或水煮龍蝦, 雞蛋. 小食/其他: 金不換, 金不換, 金不換, 金不換, 金不換. 更多的......
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一个星期减少4.6 公斤
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