在2019年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1465 千卡
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脂肪: 69.46克 | 蛋白质: 70.65克 | 碳水物: 143.41克.
早餐: Yeşil Zeytin, Yumurta, Yumurta Beyazı, Siyah Zeytin, Roka Marulu, Torku Lor Peyniri, Karisik Tost. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Izgara Köfte. 小食/其他: Gün Kurusu, Ayran. 更多的......
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稳定体重
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