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AX6818
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2019年03月12日
AX6818的日记, 2019年03月12日
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58.7Kg
21.5%
58.7 公斤
最近减少:
1.3 公斤
.
还有:
5.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年03月12日:
837 千卡
脂肪: 15.51克 | 蛋白质: 23.70克 | 碳水物: 152.35克.
早餐:
香蕉, 光泉 黑芝麻鮮豆漿, 燕麥(即食,乾,濃縮), 波蛋.
小食/其他:
咖啡(加糖及即溶熱奶咖啡沖劑), 麵包.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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