在2019年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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80.4 公斤
最近减少: 24.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3745 千卡
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脂肪: 151.51克 | 蛋白质: 261.04克 | 碳水物: 308.54克.
早餐: Café, Café, Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Freshona Piña en Su Jugo, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Monissa Parrillada Campestre. 晚餐: Mermelada, Yogur Griego, Sondey Tortitas de Arroz, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Almendras, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Monissa Parrillada Campestre, Vino Tinto de Mesa. 小食/其他: Torrijas, Café, Café, DIA Galletas Maria, San Miguel Rosas Artesanas. 更多的......
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2482 千卡
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运动:
健身房 (Gym) - 30 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 20 分钟, 跑步 - 11公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 16 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 45 分钟. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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