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Chen13
日记
2019年03月14日
Chen13的日记, 2019年03月14日
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體重49.6kg
BMI18.7
體脂肪率25.3%
骨格筋率27.4%
基礎代謝1128kcal
內臟脂肪2
49.6 公斤
最近减少:
5 公斤
.
还有:
1.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年03月14日:
2283 千卡
脂肪: 34.00克 | 蛋白质: 26.70克 | 碳水物: 95.50克.
午餐:
酸辣湯, 老媽拌麵但但麵 老媽乾麵.
晚餐:
愛之味 韓式泡菜, iseLect 紫菜蛋花湯, 八方雲集 招牌水餃.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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