在2019年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1314 千卡
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脂肪: 116.30克 | 蛋白质: 49.04克 | 碳水物: 18.17克.
早餐: Приготовленная Спаржа (Свежая). 午餐: Jarrow MCT Oil, Яичница (с Целым Яйцом), Приготовленные Мидии. 晚餐: Прошутто Крудо, Приготовленные Грибы (с Жиром), Бащинский Грудинка Украинская. 小食/其他: Бразильские Орехи, Libeert Шоколад 85%. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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