EnJuang的日记, 2019年03月16日

在2019年03月16日体重纪录（没有日志纪录）

51 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月16日:

1665 千卡

脂肪: 68.98克 | 蛋白质: 108.11克 | 碳水物: 161.84克. 晚餐: Kirkland 冷凍藍莓, 橘子, 火龍果, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 臭豆腐, 雞皮, 米血糕, 豆干, 花枝丸, 甜不辣, 米血糕, 素雞, 花枝丸, 甜不辣. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

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