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chenxxxcccc
日记
2019年03月16日
chenxxxcccc的日记, 2019年03月16日
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好不容易終於又回到50出頭雖然在最尾巴😭😭😭
假日又來了!星期六的早上就是一個補高碳水又便秘的概念😓😓😓
一早起來做拉伸動作後吃了一大個花捲夾起司一片後趕出門買菜,八點上課運動一小時回來後,吃了一塊雞肉近半個塗芝麻醬的槓子頭和半個紅豆餅,現在在喝老公現磨泡的黑咖啡,早上消耗掉的全補回來還超過了!😱😱😱
50.9 公斤
最近减少:
10.7 公斤
.
还有:
3.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少1.4 公斤
6支持者
支持
评论
我好久沒運動了
2019年03月15日 会员::
lili77318
剛剛上完瑜珈 要去公館吃東西了😅😅😅
2019年03月15日 会员::
josephc0917
加油吃吧!我已經在吃午餐了
2019年03月15日 会员::
chenxxxcccc
讚👍👍下降
2019年03月15日 会员::
尼歐NEO
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