在2019年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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79.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1230 千卡
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脂肪: 50.21克 | 蛋白质: 83.56克 | 碳水物: 118.28克.
早餐: Aguacate, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Hacendado Barra de Pan Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. 午餐: Atún Fresco, Cebollas, Aceite de Oliva, Brócoli. 晚餐: Lechuga, Aceite de Oliva, Tomates, Queso Manchego, Berenjena, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). 小食/其他: Hacendado Yogur Natural, Lindt Chocolate Negro 85%, Nueces, Manzanas Granny Smith. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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