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纸片人啊啊啊
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2019年03月17日
纸片人啊啊啊的日记, 2019年03月17日
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在2019年03月17日体重纪录(没有日志纪录)
66.9 公斤
最近减少:
3.7 公斤
.
还有:
16.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年03月17日:
433 千卡
脂肪: 11.62克 | 蛋白质: 34.09克 | 碳水物: 52.69克.
午餐:
萝卜干, 橘, 芫荽叶/香菜, 煮鸡蛋, 玉米, 洋葱, 花菜, 虾仁.
晚餐:
萝卜干, 蒸鸡蛋, 虾, 草莓, 新希望 初心减50蔗糖风味发酵乳.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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