63536的日记, 2019年03月18日

在2019年03月18日体重纪录（没有日志纪录）

65.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 5.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月18日:

1306 千卡

脂肪: 29.40克 | 蛋白质: 41.53克 | 碳水物: 219.82克. 早餐: 蜂蜜水, 餐前小面包, 伊利纯牛奶, 西麦燕麦片. 午餐: 汤粉. 晚餐: 餐前小面包, 餐前小面包, 伊利纯牛奶, 杂粮粥. 更多的......

一星期增加0.3 公斤

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