在2019年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
855 千卡
|
脂肪: 31.29克 | 蛋白质: 13.95克 | 碳水物: 132.79克.
早餐: Юбилейное Печенье Постное, Кофе с Сахаром. 午餐: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Уже Готово Салат с Огурцом и Помидорами Черри . 晚餐: Кофе с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 小食/其他: Банан, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|