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凱西123
日记
2019年03月18日
凱西123的日记, 2019年03月18日
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D1
買了3個月
就以3個月為目標
看能瘦多少
60.1 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
7.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年03月18日:
1467 千卡
脂肪: 56.60克 | 蛋白质: 105.17克 | 碳水物: 130.89克.
早餐:
瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 咖啡.
午餐:
水餃.
晚餐:
白米, 煮熟的菠菜(新鮮), 牛排(瘦肉), 大漢 傳統板豆腐.
小食/其他:
Max Tea 印尼拉茶.
更多的......
1747 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
更多的......
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