在2019年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1811 千卡
|
脂肪: 75.89克 | 蛋白质: 103.75克 | 碳水物: 179.08克.
早餐: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Ülker Halley Karadutlu, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Simit Sarayı Susamlı Simit. 午餐: Окей Томаты Розовые , Calve Az Yagli Mayonez, Азбука Вкуса Лапша Куриная. 晚餐: Курица Тушёная , Султан Рис, Своя Компания Паста с Томатами и Копченым Сыром, İçim Protein Süt. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|