lfp8797的日记, 2019年03月19日

體重56.05，脂肪比例25.5%（快樂表）。

56.1 公斤最近减少: 13.5 公斤. 还有: 5.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月19日:

601 千卡

脂肪: 45.90克 | 蛋白质: 26.84克 | 碳水物: 28.20克. 早餐: 家樂福小番茄, 洋車前仔（三實）, 無糖豆漿, 桂冠義式濃郁起司凱撒醬, 雞蛋, Costco 蘿蔓心. 午餐: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒高麗菜, 空心菜, 控肉. 更多的......

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