在2019年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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59.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1262 千卡
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脂肪: 30.61克 | 蛋白质: 31.06克 | 碳水物: 223.49克.
早餐: 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 桂格(Quaker) 即沖即食大燕麥片, 光泉 無糖黑豆漿, 水煮蛋. 午餐: 香蕉. 晚餐: 山藥, 地瓜葉, 白飯. 小食/其他: 先麥 芋頭酥, 咖啡（加糖及即溶熱奶咖啡沖劑）, 檸檬蛋糕. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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