63536的日记, 2019年03月19日

在2019年03月19日体重纪录（没有日志纪录）

65.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 5.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月19日:

1454 千卡

脂肪: 49.81克 | 蛋白质: 61.10克 | 碳水物: 190.37克. 早餐: 康师傅 3+2饼干, 伊利伊利纯牛奶, 西麦燕麦片. 午餐: 棉花糖, 素包子, 鸡蛋饼, 燕麦牛奶. 晚餐: 康师傅 3+2饼干, 伊利伊利纯牛奶, 杂粮粥. 更多的......

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