|
мало сплю и вес так сильно колеблется, скорее всего, это вода, но все равно некомфортно
|
55.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1598 千卡
|
脂肪: 46.84克 | 蛋白质: 71.99克 | 碳水物: 232.67克.
早餐: Рафаэлло Конфета, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Alpro Миндальное Молоко. 午餐: Фабрика Качества Пасторма Птицы, Банан, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Пава Пава Котлеты Рубленые со Шпинатом. 晚餐: Пряник. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|