Chen13的日记, 2019年03月18日

體重49.4kg
BMI18.6
體脂肪率24.6%
骨格筋率27.7%
基礎代謝1128kcal
內臟脂肪2

49.4 公斤最近减少: 5.2 公斤. 还有: 1.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月18日:

2234 千卡

脂肪: 77.15克 | 蛋白质: 106.35克 | 碳水物: 284.01克. 午餐: Shrimp, 泡菜, 辛拉麵. 晚餐: 全家咖哩豬排歐姆蛋燴飯, 7-11 鮮蔬烤雞沙拉. 小食/其他: 拿鐵(大杯). 更多的......

一个星期减少0.9 公斤

Chen13的体重历史