在2019年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1389 千卡
|
脂肪: 104.05克 | 蛋白质: 86.70克 | 碳水物: 33.97克.
午餐: Бульон из Индейки, Приготовленные Грибы (с Жиром), Прошутто Крудо, Приготовленные Грибы (с Жиром), Приготовленная Спаржа (Свежая). 晚餐: Индюшатина, Сильпо Свинина Ошеек, Авокадо. 小食/其他: Lindt 85% Шоколад, КЕТО Мятное Печенье, Орех Пекан, Бразильские Орехи. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|