在2019年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1509 千卡
|
脂肪: 108.17克 | 蛋白质: 64.57克 | 碳水物: 81.59克.
午餐: Бащинский Грудинка Украинская, Приготовленные Грибы (с Жиром), Приготовленная Спаржа (Свежая). 晚餐: Индюшатина, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо. 小食/其他: Слойка с Яблоком, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Клубника, Libeert Шоколад 85%, Бразильские Орехи, Орех Пекан. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|