在2019年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1106 千卡
|
脂肪: 47.35克 | 蛋白质: 72.21克 | 碳水物: 105.39克.
早餐: Пятерочка Груша Конференция, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Увелка Крупа Ячневая. 午餐: Сыр Адыгейский, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. 晚餐: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Простой Йогурт, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Delphi Оливки, Фаршированные Миндалем в Рассоле, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|