在2019年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1442 千卡
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脂肪: 45.78克 | 蛋白质: 45.36克 | 碳水物: 218.54克.
早餐: 韭菜盒子, 桂格(Quaker) 即沖即食大燕麥片, 光泉 黑芝麻鮮豆漿, 水煮蛋, 光泉 無糖黑豆漿, 鳳梨. 午餐: 義美 巧克力蛋糕. 晚餐: 番茄炒蛋, 炒花菜, 白飯. 小食/其他: 先麥 芋頭酥, 咖啡（加糖及即溶熱奶咖啡沖劑）. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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