在2019年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1140 千卡
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脂肪: 85.58克 | 蛋白质: 73.69克 | 碳水物: 19.03克.
午餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Прошутто Крудо, Приготовленные Грибы (с Жиром), Приготовленная Спаржа (Свежая). 晚餐: Печень Утиная, Сердце Куриное, Язык Говяжий Отварной. 小食/其他: Клубника, Libeert Шоколад 85%, Орех Пекан. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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