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體重49.9kg
BMI18.8
體脂肪率25.2%
骨格筋率27.5%
基礎代謝1133kcal
內臟脂肪2
身體年齡28歲
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49.9 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3051 千卡
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脂肪: 130.93克 | 蛋白质: 93.63克 | 碳水物: 379.72克.
午餐: 奶茶, 麥克雞塊, 田園雞肉帕里尼, 薯餅, 歐姆蛋嫩雞捲餅. 晚餐: 全家 越式生春捲, 星巴克 (Starbucks) 三起司軟法麵包, Beef Steak, 什錦炒炊粉. 小食/其他: 奕順軒 純芋奶凍卷. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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