在2019年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1669 千卡
|
脂肪: 80.48克 | 蛋白质: 76.91克 | 碳水物: 161.27克.
早餐: Ашан Киви, Zagranola Гранола Coconutta, Alpro Миндальное Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Solgar Vitamin E 134Mg, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Овсяноблин. 午餐: Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Cheese Gallery Сыр Эмменталер Фасованный, Vici Рыбные Порции из Филе, Solgar Vitamin E 134Mg. 晚餐: ВкусВилл Блины, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Bon&Bon Торт Рафаэль , Можно? Нужно! Пирожное Сладкие Купола, ВкусВилл Чизкейк Кокосовый. 小食/其他: Ferrero Ferrero Rocher, Karums Сырок Творожный Глазированный Кокос, Graci Functional Muesli Beamazing+, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|