在2019年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1142 千卡
|
脂肪: 83.91克 | 蛋白质: 72.28克 | 碳水物: 27.64克.
午餐: Авокадо, Бульон Наваристый, Яичница (с Целым Яйцом), Приготовленные Грибы (с Жиром). 晚餐: Балык, Лосось на Пару, Огурец (с Кожурой), Индюшатина, Язык Говяжий Отварной. 小食/其他: Кедровые Орехи , Фундук, Libeert Шоколад 85%. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|