在2019年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2412 千卡
|
脂肪: 98.40克 | 蛋白质: 82.49克 | 碳水物: 290.85克.
早餐: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Омлет или Яичница с Колбасой. 午餐: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Гранд Биф. 晚餐: Молоко, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Бутерброд с Колбасой. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|