在2019年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1968 千卡
|
脂肪: 59.47克 | 蛋白质: 50.74克 | 碳水物: 315.55克.
早餐: 米香. 午餐: 米香. 晚餐: 正哲 藜麥蘇打餅-香辣亞麻籽, HAITAI 海太法國派, 福義軒 新鮮蔥餅加辣, LAURAS EGG Cracklets, 池湖屋 平切洋芋片-北海道玉米濃湯, Costco 冷凍藍莓, 火龍果, 香蕉, 橘子, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|