在2019年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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58.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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874 千卡
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脂肪: 19.55克 | 蛋白质: 28.07克 | 碳水物: 152.24克.
早餐: 光明 鲜牛奶, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味. 午餐: 粉丝, 有皮鸡翅膀（烘培或是油炸，有涂层，吃皮）. 晚餐: 雪豆或豌豆, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 金针菇, 煮熟的西兰花（新鲜）. 小食/其他: 雀巢咖啡 醇品速溶咖啡, 喜之郎 美好时光海苔, 芦柑, 可口可乐 雪碧纤维+, 柿饼. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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