아주심的日记, 2019年03月26日

在2019年03月26日体重纪录（没有日志纪录）

61.2 公斤最近减少: 5.3 公斤. 还有: 17.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月26日:

759 千卡

脂肪: 29.61克 | 蛋白质: 48.11克 | 碳水物: 85.37克. 早餐: 사과, 계란후라이. 午餐: 방울 토마토, 바나나, 닭가슴살. 晚餐: 양배추, 깻잎, 상추, 닥터넛츠 닥터넛츠 오리지널 뉴. 更多的......

2568 千卡

运动: 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 40 分钟, 健美 - 2 小时, 休息 - 14 小时和 20 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

아주심的体重历史