아주심的日记, 2019年03月27日

在2019年03月27日体重纪录（没有日志纪录）

61 公斤最近减少: 5.5 公斤. 还有: 17 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月27日:

533 千卡

脂肪: 5.01克 | 蛋白质: 65.99克 | 碳水物: 62.25克. 午餐: 양배추찜, 닭가슴살, 바나나, 방울 토마토. 晚餐: 양배추찜, 닭가슴살, 방울 토마토. 更多的......

2560 千卡

运动: 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 40 分钟, 健美 - 2 小时, 休息 - 14 小时和 20 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

아주심的体重历史